Il nuovo sistema pallavolo
Da colui che è considerato tra i migliori allenatori e probabilmente il miglior formatore dei giovani pallavolisti in Italia e in Europa, “Il nuovo sistema pallavolo”, una sintesi delle notevolissime esperienze accumulate negli ultimi venti anni con introduzione dei fondamentali e approfondimenti sui concetti di tecnica e tattica con trattazione delle più recenti innovazioni della pallavolo moderna: Libero e Rally Point System. Le appendici sulla organizzazione pratica dell’allenamento per ogni fondamentale, sull’allenamento tecnico e atletico giovanile e un ricchissimo eserciziario finale, completano quello che è già considerato il testo-base per il moderno istruttore di pallavolo.
Indice
Parte prima: i fondamentali
Battuta
Ricezione
Allenamento battuta e ricezione
Palleggio
Schiacciata
Muro
Difesa
Allenamento muro-difesa
Libero e Rally Point System (R.P.S.)
Allenamento R.P.S.: ricezione-punto juniores e seniores
Allenamento R.P.S.: break-point juniores e seniors
Parte seconda: il lavoro con i giovani
Principi fondamentali
Allenare gli Allievi, i Ragazzi, gli Juniores
Allenamento Allievi, Ragazzi, Juniores
La preparazione fisica
Allenamento atletico Allievi, Ragazzi, Juniores
Parte terza: eserciziario
Esercizi per la motricità generale, la battuta,la ricezione, il palleggio, la schiacciata, il muro, la difesa.
Autore: Marco Paolini è allenatore e istruttore giovanile, direttore tecnico nel suo club nonché Docente Nazionale ed Internazionale per i corsi allenatori; da alcuni anni anche Consigliere Federale FIPAV.
Libro Pagine 316 – Formato 17×24
